Es la marcación de algún objetivo el cual se debe de mantener de manera repetitiva para lograr un perfeccionamiento
Retener, mantener y perfeccionar movimientos.
Extrapolación:
es dado desde el sistema nervioso central el cual es basado en todas las experiencias tenidas para asi poder desarrollar todas las tareas motoras.
Transferencia de habitos
-neutra: de los habitos motores refleja la relacion intrinseca entre los movimentos, el grado de relacion en que el dominio de unos ejercicios ni favorece ni perjudica la ejecucion de otros
-positiva:de los habitos motores refleja en la relacion intrinseca de los movimientos, el grado de relacion en que el dominio de unos ejercicios favorece la ejecucion de otros
-negavita: de los habitos motores refleja en la relacion intrinseca entre los movimientos, el grado de relacion en que el dominio de unos ejercicios entorpece la ejecucion de otros.
LAS CLASES DE ENTRENAMIENTO
Para la realización de las clases de entrenamiento se debe de tener como objetivos principales:
-El proceso de la clase
-Volumen de trabajo
-La implementación de nuevas estrategias
-A mayor intensidad-menor volumen
Preparación técnica
La enseñanza de una técnica en especial para obtener su perfeccionamiento, con unas secciones fuertes de media carga
Preparación fisica:
El objetivo principal debe de ir relacionado con la preparación física.
Preparacion táctica:
Clases mixtas: es la combinación de todas las preparaciones
Complementarias:
No hay comentarios.:
Publicar un comentario